Z tym ze niestac mnia na piro i/lub citro I niechce tesh stosowac w dni nietreningowe dwoch dawek bo mi niestarczy Mam to obliczone tak: 10gr w dni treningowe i 5 gr w dni nietreningowe - czyli wychodzi ze przy trzech treningach na tydzien zuzyje 50gr kreatynki czyli opakowanie 300gr Olimp Creapure starczy mi na 6 tyg czyli akurat jeden fajny [...]
Podaje info z sportatut.com.pl Zapraszamy do zakupów. Aby dokonać zamówienia, prosimy wpisać ilość zamawianych opakowań o odpowiedniej gramaturze. Po dokonaniu wyboru i potwierdzeniu zawartości koszyka proszę wysłać zamówienie. Jego odebranie zostanie potwierdzone mailem lub telefonicznie. Zamówiony towar dostarczamy jako przesyłkę za pobraniem w [...]
Jak masz tyle kasy to jakas serwatka izolat lub concentrat :D np 1500gr koncentratu Trce + MASS XXL 200gr tesh Treca No albo zamiast XXL Ovopol NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
Droga Pani Cytatnie sadze,ze ta blokada czyni mnie mniej szlachetnym.Ty mozesz sadzic inaczej.A jezeli bym sie do Ciebie fatygowal,to zeby porozmawiac o literaturze albo kynologii.Ewentualnie o SW.Albo zaprosic na piwo...a nie bic sierpowym Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
Na to pytanie niestety niema sznas nikt ci odpowiedziec - bo przyrosty to sprawa indywidualna i zaleza od wielu czynnikow np trening, jakosc diety, ilosc odpoczynku, stosowane antykataboliki, przemiana materii itp Wiec sam widzisz ze niema sposobu aby to okreslic - podejrzewam ze nawet po spoecjalistycznych badaniach nikt niebylby w stanie [...]
No wlasnie tesh pytalem o to jush sporo temu i sie niedowiedzialem. Wiec ponawiam pytanie: Do kiedy bedzie obowiazywala ta promocja i jaka bedzie cena tego produktu po skonczonej promocji ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
Kreatynka owszem ale ta Creapure A co do magnezy to sa rozne zdania ale wiekszosc ze niewart w to inwestowac bo potym tylkko skoczy ci aptetyt NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
[...] dózo staz treningowy około 4 miesięcy ale to takie tam cwiczenie że to raz to raz tamto dopiro teraz przykładam sie do cwiczen i planu na początek a co do profliu to tam wszystko już napisałem (pozmieniałem) a co do rozmiarów to ja sam niewiem bo niemierze najbardziej zalerzy mi na bicepsie zeby był wieki i kltka trenuje na prowizorce tzn. [...]
Poprostu kazdy cos innego... Nie bierz bo cos.. Wez bo tamto... I tak sluchac tego wszystkiego to juz mi sie wogole miesza wszystko.. Wiem jakie sa skutki uboczne itd.. jestem calkowicie uswiadomiony co do tego ale szczerze powiem ze duzo znajomych bralo mete i bierze i widze ze efekty sa bardzo duzo juz po miesiacu.. Przeciez wiem ze meta to [...]
[...] martwy - 10,8,8 Bicepsy: uginanie ramion ze sztangą stojąc - 10,8,8,6 uginanie ramion ze sztangielkami w oparciu o ławke skośną z supinacją nadgarstków - 10,8,8 To chyba wszystko jak chodzi o trening. Dieta - staraj sie dostarczyć ponad 200 gram białka, ok. 600 wegli i poniżej 100 tłuszczu. To nie problem ułożyć sobie diete wiec powinieneś [...]
siłownia moze jestem slepy ale nie ma ani ud ani łydek w tym rpgramie + zaczyuannie od rozpiętek na tym poziomie zaawansowania jaki on ma 1 rok to samobójstwo (no chyba ze ultra lekki ciezar na rozgrzewke, ale raczej tez odpoada) + Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy [...]
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
[...] względu na PH. jeżeli cghcesz się czegoś więcej dowiedzieć (tu raczej nikt Ci o tym nie powie) wpadaj na IS - tam dużo userów brało 3-andro Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]
Strongbart nic Ci nie pomoże na zakwasy tak to już jest po regenerce, czasem są tylko większe lub mniejsze. Kevot jak ktoś sie rusza, a nie tylko przeżuca żelastwo to 3km to nie jest duży dystans, nawet dobrym tempem z obciążeniem Oj Demon widze że z Ciebie sezonowiec ale witam spowrotem wśród nas!~ Macciel łaczenie pleców z udami nie ejst [...]
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
3 razy na dzien to ja raczej niebede tego barl. Bede to bral jak mi sie wspomni 1 razy na dzien - ja narazie jestem mlody wiec duzo tego niepotrzebuje - a pozatym to glukosamine co ja mam to jest padaczka - takie wilkie kapsy ze szok :/ i ciezko sie lyka NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i [...]
no ok kanarek Pomysle nad ta rozpiska twoja Tyle tylko ze napisales ze 3gr przed i 2gr po treningu i nasuwaja mi sie pytania: 1. Czy to niesa zamale dawaki ?? 2. Jak to potem odmierzyc na lyzecze NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
To kanarek rozpisz jak brac ekonomicznie ta gutamine w dni treningo i beztreningowe Bo mi sie jush wszystko miesz - a z ta glutamina to kazdy ma swoje zdanie - takj jak w sejmie :/ - ahhhh taki kraj Z gory dzieki za odpowiedz NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam [...]
Kreatynka
